Zapraszam Cię do świata uważności!

Uważność, czyli mindfulness, to zauważanie tego, czego zwykle nie zauważamy.

Ćwiczenie jej pozwala na zbliżenie się do siebie i innych,
patrzenie z szerszej perspektywy na myśli i emocje,
świadome podejmowanie decyzji i lepsze radzenie sobie, kiedy życie nabiera rozpędu.

Szczęście, spokój i lepsze samopoczucie są na wyciągnięcie ręki – w Tobie.

Jak wybaczać sobie

Wybaczenie sobie jest jedną z najważniejszych rzeczy, jaką możesz dla siebie zrobić. Jednocześnie osoba, której najtrudniej jest wybaczyć, zwykle…

Czytaj dalej

Wczytywanie…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Website Built with WordPress.com. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑

%d blogerów lubi to: