Jak dbać o związek? 8 obszarów i wskazówek

Zdrowy romantyczny związek między dwojgiem ludzi jest ważnym składnikiem szczęścia i ogólnego dobrobytu. Jednakże, gdy prawie 30% zawartych małżeństw kończy się rozwodem, można pokusić się o stwierdzenie, że wcale niełatwo jest utrzymać związek w dobrej formie. Badania nad fenomenem miłości i trwałości związków trwają od dawna i spędzają sen z powiek wielu psychologom. Pytanie coCzytaj dalej „Jak dbać o związek? 8 obszarów i wskazówek”

Jak sobie odpuścić i dlaczego warto?

Niektórzy ludzie codziennie rano robią sobie krótką „prasówkę” – otwierają kilka stron internetowych z wydarzeniami z kraju i ze świata, ciekawostkami naukowymi i podróżniczymi, Facebook’a oraz LinkedIn’a i parę innych. Przewijają powoli nagłówki, wybierają ciekawe dla nich strony  i otwierają w nowych oknach, aby zapoznać się ze szczegółami. Resztę omijają. Nie mają w domu telewizji.Czytaj dalej „Jak sobie odpuścić i dlaczego warto?”